RESPIRATION ET RELAXATION

25,00€

Auteur(s)

Obled Jean-marc

Éditeur(s)

Geoffroy

Collection

Sport +

DISPONIBILITE

Disponible en magasin sous 24 heures

Date de parution

12/02/2015

Format

220.00 x 170.00 mm

Support

Broch?

EAN

9791090653030

Resumé

Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).

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